Wie Achtsamkeit im Alltag möglich ist.
Ist Achtsamkeit im Arbeitsalltag überhaupt möglich? Oder ist dies ein utopischer Gedanke? Wir sagen ganz klar: Achtsamkeit ist möglich!
Der Impulsvortrag von Renate Süssenguth erklärt, wie wir es schaffen können, bewusster und achtsamer mit uns selbst und unserer Psyche umzugehen. „Achtsamkeit“ ist ein wichtiges Mittel für die Stärkung des Wohlbefindens, der Konzentrationsfähigkeit und unseres Immunsystems. Achtsamkeitsübungen werden vorgestellt.
Über die Referentin Renate Süssenguth: M. Sc. in Psychologie, Schwerpunkt Gesundheitspsychologie & Verhaltenspsychologie; Systemische Beraterausbildung, MBSR: Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion
https://www.suessenguth-coaching.de
Die Veranstaltung findet in Kooperation mit der BARMER Bielefeld statt. Die Barmer Übernimmt die Hälfte des Honorars, stellt Raum und Catering für 25 Teilnehmerinnen, alle andern können per WebEx zugeschaltet werden.
Das bedeutet, es gibt zwei Anmeldeoptionen: VOR ORT oder ONLINE
• Persönliche Teilnahme VOR ORT: in der BARMER Bielefeld, Nikolaus-Dürkopp-Str. 16, 33602 Bielefeld (verbindlich | 25 Plätze) an boztas@wege-bielefeld.de – Stichwort VOR ORT
• Online-Übertragung per WebEx an boztas@wege-bielefeld.de – Stichwort ONLINE. Den Einwahllink senden wir nach Anmeldung zu.